リハビリ長寿 「心地よい疲労」 仁志会 2019年2月26日 リハビリ長寿〜九谷道場〜 武術体操での心地よい疲労感の後は、軽く仮眠をとれば元気に疲労回復。 身体を動かすのは気持ちが良いものですね😊 ← 「ウグイスだ」 「外部評価でした」 →